Ruben Laukkonen – Przycinanie drzewa papanci
Dr. Ruben Laukkonen (Southern Cross University) w artykule From many to (n)one: Meditation and the plasticity of the predictive mind przedstawia medytację, jako redukcję kontra-faktycznej abstrakcji myślowej. W tym celu posługuje się obrazem drzewa Pitagorasa, które w intuicyjny sposób ilustruje sposób, w jaki organizmy tworzą sobie reprezentację świata z coraz większą kontra-faktyczną głębią. Nasze intrepretacje świata, wraz ze wzrostem złożoności, coraz bardziej odbiegają od „nagiej rzeczywistości jako takiej”. Na ilustracji odpowiada to pojawianiu się nowych „gałęzi drzewa”, które swoją treścią coraz bardziej oddalają się od „pnia”, z którego wyrastają. Medytacja jest jakby odwróceniem tego procesu: najpierw sprowadzamy swoją uwagę do „tu i teraz”, co ucina gałęzie drzewa odpowiadające ruminacjom myślowym na temat przeszłości i przyszłości. Potem koncentrujemy uwagę na jakimś pojedynczym obiekcie, na przykład na oddechu – odpadają kolejne gałęzie, myśli na temat teraźnie...